Gelukcoach met beide voeten op de grond

'Ik ben gewoon Kristel'

Kristel van den Berg noemt zichzelf geen spirituele guru of perfecte coach. “Ik ben gewoon Kristel,” zegt ze met een glimlach. “Eerlijk, doorleefd, en soms botter dan je prettig vindt.” En precies zo ontmoette ik haar ook: authentiek, helder en vooral een bijzonder fijne gesprekspartner. Geen wollige taal, maar een warme en directe aanpak die raakt.

Ik ging bij Kristel langs om te ontdekken wat haar aanpak als gelukcoach zo bijzonder maakt. Al snel werd duidelijk: hier geen eindeloze praatsessies of vage adviezen. “Ik werk met wat er vastzit in je lijf,” vertelt ze. “Je hoofd weet het allemaal al. Het is je lichaam dat nog vastzit in overleven.”

Haar roots liggen in de zorg, als bedrijfsverpleegkundige. “Daar zag ik elke dag mensen die niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel vastliepen. En ik dacht steeds vaker: dit is symptoombestrijding. We pakken het niet bij de wortel.” Toen ze zelf ook vastliep, begon haar zoektocht. Ze verdiepte zich in ademwerk, trauma, hypnotherapie, emotieregulatie en het zenuwstelsel. “Maar mijn echte opleiding? Dat is de school van het leven.”

In haar praktijk begeleidt ze mensen die worstelen met stress, relatieproblemen, perfectionisme of simpelweg een gevoel van leegte. “Ik ben er niet voor iedereen. Ik ben er voor wie durft. Voor wie eerlijk wil kijken naar zichzelf en het patroon van aanpassen of pleasen wil doorbreken. Mijn sessies zijn rauw, liefdevol en intens. Soms krijg je hier een liefdevolle schop onder je kont. Soms alleen zachtheid. Maar altijd met volle aandacht.”

Kristel is ook schrijver van een reeks confronterende en herkenbare boeken. (zie ook elders in deze editie) “Geen handleidingen, maar spiegels,” zoals ze zelf zegt. “Voor wie zich herkent in oude patronen en denkt: ‘K*t, dit ben ik’.” De boeken zijn verkrijgbaar via haar eigen website, bol.com, de Readshop en in haar praktijk.

Meer info:

www.innerimprovements.com