Waarom zeg je ja terwijl je nee voelt?

Herken je dit?

• Je hoofd staat ‘s ochtends direct aan en piekert over alles.
• Je energie is op voordat de dag goed en wel begonnen is.
• Je bent snel geïrriteerd naar je partner, kinderen of collega’s.
• Je hebt moeite met keuzes maken, waardoor je geen energie overhoudt voor leuke dingen.

Veel 50-plus vrouwen bevinden zich in de sandwichgeneratie: ze zorgen voor kinderen, ouder wordende ouders en combineren dit met werk en sociale verplichtingen. Dit leidt tot overbelasting en het constante gevoel alles te moeten regelen. Waarom zeggen we ja, terwijl we nee voelen?

Vrouwen voelen zich vaak verantwoordelijk voor anderen en vinden het moeilijk om nee te zeggen uit angst voor schuldgevoel of afwijzing. Dit zorgt ervoor dat ze zichzelf op de laatste plaats zetten, met uitputting en stress als gevolg.

Stephanie Jansen en Jolanda van Setten hebben een cursus ontwikkeld speciaal voor 50-plus vrouwen die energieker en gelukkiger willen leven. “Veel vrouwen willen alles goed doen, maar verliezen zichzelf daarin,” zegt Jolanda. Stephanie vult aan: “Onze cursus helpt je nee te zeggen zonder schuldgevoel, zodat je weer grip krijgt op je energie en tijd.” Tijdens een gratis bijeenkomst in de bibliotheek van Cuijk leggen ze uit hoe je weer regie krijgt over je leven.

Hoe zou het zijn als:

• Je uitgerust wakker wordt en zin hebt in de dag.
• Je energie hebt voor sporten of andere leuke dingen.
• Je nee durft te zeggen en kiest voor wat jij wilt.
• Je ontspannen bent in contact met je partner, kinderen en collega’s.

De bijeenkomst in Cuijk vindt plaats op 28 april van 18.30 u tot 20.00u in de bibliotheek in Cuijk. En de bijeenkomst in Gennep vindt plaats op 3 mei van 10.30 u tot 12.00u in de bibliotheek in Gennep.

Meer weten?
Vrouwen kunnen zich aanmelden via Whatsapp: Jolanda van Setten: 06 41657021 of mailen naar: info@jansenvansetten.nl