Fit, vitaal en vooral gezellig

Gennep Vitaal bestaat inmiddels 12,5 jaar en is in die tijd uitgegroeid tot een begrip in de regio. De stichting richt zich op 50-plussers die graag in beweging blijven, op een manier die past bij hun niveau. Dat blijkt ook op de dinsdagavond in Milsbeek, waar ik aanschoof bij een enthousiaste groep van zo’n 15 tot 20 deelnemers. “En daar kunnen altijd mensen bij,” vertelt Olga Flintrop, die al jarenlang lessen verzorgt binnen Gennep Vitaal.

De les in Milsbeek is een mix van actieve spellen, een uitdagend parcours, lichte krachtoefeningen en vooral heel veel bewegen. “Voor onze doelgroep is het ontzettend belangrijk om fit en vitaal te blijven,” legt Olga uit. “We doen dus van alles wat: balans, coördinatie, kracht en conditie. Zo blijft het leuk én effectief.”

Wat direct opvalt is de open, toegankelijke sfeer. Iedereen sport op zijn of haar manier, zonder druk of prestatiedrang. Wie iets rustiger wil meedoen kan dat prima, wie wat meer uitdaging zoekt vindt die vanzelf. “De deelnemers dagen elkaar onderling ook wel uit, dat gebeurt bijna automatisch,” vertelt Olga lachend. “Maar het blijft altijd op een positieve manier.”

Ook bij de andere groepen binnen Gennep Vitaal, in de hele gemeente Gennep, zijn nieuwe deelnemers van harte welkom. De lessen zijn laagdrempelig en juist bedoeld voor mensen die graag bewegen, maar niet direct in een intensieve sportschoolsetting willen beginnen.

Het fanatisme in de zaal is aanstekelijk, maar minstens zo belangrijk is de gezelligheid. Voor en na de les blijft men vaak nog even napraten. Olga: “Dat sociale stukje maakt het compleet. We bewegen hard, maar we lachen net zo hard.”

Meer info: gennepvitaal.nl
Of bel met Olga 06-52 67 02 31.