Handstandles met energie en focus in Malden

Onder de naam ‘Mooimentje in balans’ is Marleen Deuning sinds kort gestart met handstandlessen bij Dance Department aan de Ambachtsweg 9B in Malden. De oud-topturnster weet als geen ander wat er komt kijken bij deze ogenschijnlijk simpele, maar technisch uitdagende oefening.

“Een goede handstand leer je niet zomaar even,” vertelt Marleen. “Het is echt een technische beweging waar kracht, lenigheid en lichaamsbewustzijn samenkomen. Maar juist dat proces vind ik mooi om te begeleiden.” Zelf wordt ze er zichtbaar blij van. “Ik krijg er energie van om les te geven en mensen te zien groeien.”

Wie zich inschrijft voor de pilot, volgt acht weken lang een uur training per week. “Als je de discipline hebt om er acht keer te zijn en ook thuis wat te oefenen, ga je echt verschil merken,” legt ze uit. “Je wordt krachtiger, leniger en je leert je lichaam beter kennen. Na de pilot van acht weken is het mogelijk om verder te gaan via een strippenkaart of abonnement.”

Naast fysieke voordelen heeft de handstand ook een mentale kant. “Je bent zo gefocust op wat je met je lichaam doet, dat je echt uit je hoofd gaat. Dat hoor ik ook terug van deelnemers.”

De eerste groep die Marleen begeleidt, is enthousiast. “Het vergt discipline, maar het is ook gewoon heel leuk,” klinkt het. “We merken dat we sterker en soepeler worden. En het is gezellig; we lachen veel en trekken ons aan elkaar op. Dat werkt echt motiverend.”

Voor Marleen is dit pas het begin. Naast de handstandlessen bruist ze van de ideeën voor nieuwe activiteiten. “Ik wil mensen blijven uitdagen om in balans te komen, fysiek én mentaal.”

‘Ik zie je graag ondersteboven’!

Inschrijven voor de pilot kan via

www.mooimentje.nl/in-balans