Zhineng Qigong in Malden

Nieuwsgierig naar wat Zhineng Qigong nu eigenlijk is heb ik afgesproken met José Oosthout, docent en Holistisch coach Zhineng Qigong. José opent met haar eigen verhaal. “De aanleiding is een paar heftige en verdrietige gebeurtenissen die mij en mijn gezin zijn overkomen in een tijdsbestek van tien jaar. Ik raakte mijn baan kwijt en heb toen psychische hulp gezocht. Bij Psychopraktijk Malden werd mij Zhineng Qigong aangeboden. Ik heb veel lessen en workshops gevolgd en het voelde fantastisch. Vanaf dat moment wilde ik meer weten over deze Chinese meditatieve bewegingsleer en ben de opleiding gaan volgen.” 

Wanneer dacht je ik ga mijn eigen bedrijf beginnen?
“Toen ik Zhineng Qigong les gaf op de camping in Frankrijk. Door Zhineng Qigong ben ik vrij, blij en krachtig in het leven gaan staan en dat wens ik iedereen die te maken heeft met tegenslagen. Vanuit dat verlangen wilde ik een plek creëren voor vrouwen èn mannen in Malden waar je helemaal jezelf mag zijn, dat is gewoon heerlijk. Dat cadeau wil ik aan iedereen geven.” 

Wat ga je leren in jouw Zhineng Qigong lessen?
“Mijn lessen zijn gebaseerd op het beoefenen van eenvoudige meditatieve bewegingen, ze hebben een gunstig effect op depressie en angststoornissen. Het zijn eenvoudige balansbewegingen die je dagelijks ook thuis kunt beoefenen. Ze geven ontspanning en meer energie èn je lichaam wordt soepel. Met deze oefeningen ga je ervaren dat je lichaam en geest meer in balans zijn”.

Dat klinkt heel goed! Wanneer starten er weer lessen?
“Op zaterdag 13 januari geef ik een kennismaking Workshop van 14.30 tot 16.30 uur. Daarna beginnen de wekelijkse groepslessen. Op mijn website vind je alle informatie. Wil je zelf ervaren wat Zhineng Qigong met je doet? Kom je dan ontspannen tijdens de Workshop en ontdek het zelf”, sluit José uitnodigend af.

www.zhinengmalden.com